jingliu 发表于 2026-1-3 14:24:01

一个月不吃肉了 脸色又青又黄 我减肥是正确的吗？

晚上睡觉都不安稳老醒

fۣۖ༒ۣfۣۖ 发表于 2026-1-3 14:43:36

不吃肉能减肥？ 你怕不是瞎搞吧。

吃肉才能减肥。

炒土豆丝 发表于 2026-1-3 15:43:40

多吃肉少吃碳水就行了

bigjj 发表于 2026-1-3 14:30:50

肝肾都不好。

jingliu 发表于 2026-1-3 14:34:45

bigjj 发表于 2026-1-3 14:30
肝肾都不好。

我该怎么办？

toot 发表于 2026-1-3 14:38:18

这是飞机打多了。少撸少熬夜

bigjj 发表于 2026-1-3 15:26:01

jingliu 发表于 2026-1-3 14:34
我该怎么办？

别减肥减出毛病就行。

MSN 发表于 2026-1-3 15:45:42

jingliu 发表于 2026-1-2 23:34
我该怎么办？

吃鸡肉，公鸡，活的
去集市收，1年左右带脚蹬的大约70一只

大英子 发表于 2026-1-3 15:47:26

肉。并不会发胖啊。
比如 鸡肉 牛肉。

kleos 发表于 2026-1-3 15:54:49

戒碳水和糖，多吃红肉。
不吃油炸，做到三个月就会瘦
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